Канадские ученые из Университета Оттавы провели исследование, в ходе которого выяснили, что регулярное воздействие холода может улучшить здоровье клеток и замедлить процессы старения. Этот вывод был сделан на основе эксперимента с участием десяти молодых добровольцев.
В течение недели участники ежедневно погружались в воду, температура которой составляла 14 градусов, на один час. Анализы крови испытуемых были изучены до и после эксперимента.
Поначалу организм реагировал на холод как на стресс. Однако уже через несколько дней ученые заметили значительные изменения. Аутофагия — процесс, который помогает клеткам избавляться от внутренних повреждений, — стал активнее. Также снизилось количество маркеров, указывающих на травмы клеток.
