Индекс массы тела (ИМТ) позволяет оценить соотношение веса и роста человека с учетом возрастных изменений.
Светлана Белкина, врач-практик из Пензенского областного центра общественного здоровья, в рамках недели популяризации подсчета калорий подчеркнула значимость ИМТ в определении здоровых границ веса и профилактике различных заболеваний.
С самого начала диспансеризации врачи уделяют особое внимание выявлению факторов риска, связанных с избыточным весом. Индекс массы тела выступает в качестве ключевого скринингового метода. Его расчет прост: вес в килограммах делится на рост в метрах, возведенный в квадрат. Поддержание нормального ИМТ в пределах от 18 до 24,9 является надежной профилактической мерой против множества хронических заболеваний. Этот показатель непосредственно связан с рационом питания, который анализируется с помощью анкетирования пациентов.
Однако, несмотря на универсальность формулы ИМТ, ее применение ограничено для специфических групп, таких как профессиональные спортсмены и беременные женщины. Для них требуется индивидуальный подход. Тем не менее, диапазоны остаются актуальными для большинства: от 18-24,9 — это норма, от 25-29,9 — предрасположенность к лишнему весу, а свыше 30 — стадии ожирения, опасные развитием серьезных заболеваний.
ВОЗ также допускает использование возрастных таблиц ИМТ, слегка расширяя показатели для различных возрастных групп. Например, для молодых людей в возрасте от 19 до 24 лет норма ИМТ составляет от 19 до 24, а для пожилых людей старше 65 лет — от 24 до 29.
