Алкоголь —серьёзная угроза для тех, кто следит за своей фигурой. Каждый его грамм содержит 7 калорий, что делает его вторым по калорийности после жиров. А если учесть ликеры с сахаром, то количество калорий может увеличиться в разы.
В рамках недели, посвящённой подсчету калорий, клинический психолог из областной пензенской наркологической больницы Ольга Мосейкина объяснила, действительно ли алкоголь способствует набору веса.
Она отмечает, что зависимость от спиртного часто становится причиной ожирения. Высокая калорийность алкогольных напитков затрудняет процесс нормализации обмена веществ, что делает похудение практически невозможным.
Даже редкие вечеринки с алкоголем могут нарушить баланс потребления калорий. Почему? Этанол — враг нашей печени и почек, он нарушает работу желудочно-кишечного тракта и сбивает с толку всю нашу метаболическую систему.
Ольга Германовна предупреждает: любое блюдо, сопровождающееся алкоголем, неизбежно скажется на вашей фигуре. Один лишь бокал вина способен побудить нас съесть гораздо больше, чем диктуют потребности организма.
