Как защитить свою кожу от негативного воздействия зимних погодных условий – снега, ветра, сухого воздуха отапливаемых помещений – рассказал врач – дермато венеролог Пензенского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи Александр Николашин.
Пресс-службе Минздрава Пензенской области он отметил, что зимой кожа испытывает стресс. Врач рекомендует наносить жирные крема, так как при низких температурах сужаются сосуды, из-за чего происходит уменьшение кровоснабжение кожи, и снижается выработка кожного сала. Это приводит к недостатку питательных веществ и кислорода, замедлению метаболизма кожи.
Зимой естественная жировая пленка, защищающая кожу, становится тоньше, что усиливает сухость и раздражение. Сухой воздух в помещении также лишает кожу влаги, способствует образованию трещинок и вызывает зуд.
Чтобы защитить кожу зимой, нужно придерживаться нескольких основных правил.
1. Избегайте частого и длительного приема душа или ванны. Температура воды не должна превышать 35 градусов по Цельсию, так как слишком горячая вода смывает естественный жир с кожи. Минимизируйте использование геля для душа или мыла.
2. Зимний уход за кожей требует особого внимания к увлажнению. Применяйте лосьоны и кремы, которые насыщают кожу влагой. Для большинства типов кожи зимой средства должны быть с повышенным содержанием масел, чтобы обеспечить дополнительную защиту.
3. Для волос и кожи головы выбирайте мягкие шампуни, например, детские. Сушите волосы только теплым воздухом, чтобы избежать повреждений.
4. Одевайтесь в соответствии с погодными условиями.
