Недавнее исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета, открыло интересный факт: работа из дома в сочетании с общением с домашними животными может сделать жизнь более комфортной и спокойной. Эксперты изучили поведение 2800 удаленных сотрудников, и пришли к неожиданным результатам.
Владельцы домашних животных отметили значительное снижение уровня стресса, что подтверждается и объективными данными: уровень кортизола в их слюне уменьшился на 23%, а количество тревожных жалоб сократилось на 41%. Это, в свою очередь, способствовало повышению производительности труда на 15% и снижению числа больничных дней на 27%.
Доктор Эмили Браун, возглавляющая исследование, подчеркивает, что домашние животные становятся «лечебными напарниками», обладая уникальной способностью снимать напряжение. Небольшие перерывы для общения с ними действуют как естественный антистрессовый механизм, позволяя достичь гармонии между рабочими обязанностями и полноценным отдыхом.
