Тревожность представляет собой личностную характеристику, проявляющуюся в чувстве беспокойства и переживаний по незначительным поводам. Это может быть как индивидуальной особенностью, нормой, так и отражать определенные отклонения в здоровье. В случае патологической тревожности человек испытывает сильный страх и дискомфорт без понятной причины, что может сопровождаться ухудшением настроения и физического состояния, а также значительными проблемами со здоровьем.
С 4 по 10 ноября в России проходит неделя сохранения душевного комфорта в честь Международной недели осведомленности о стрессе. Пресс-служба здравоохранения Пензенской области поговорила с врачом-психиатром Областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова Еленой Лёминой о том, как распознать тревожность.
«Все тревожные расстройства обладают собственным набором симптомов, но все эти симптомы объединяются вокруг общей характеристики – чрезмерного иррационального ужаса и страха», –объяснила врач.
Среди признаков расстройства выделяют:
Ухудшение общего состояния, проявляющееся в соматических нарушениях без физической причины.
Навязчивые мысли и чрезмерное беспокойство по незначительным вопросам.
Апатия и постоянная усталость.
Трудности с концентрацией и памятью.
Повышенная раздражительность.
Чрезмерная эмоциональность, вплоть до истерик.
Проблемы со сном и аппетитом.
Мышечное напряжение, проявляющееся в физическом дискомфорте.
Причинами могут быть также злоупотребление алкоголем и недостаток отдыха. При наличии нескольких из этих признаков следует обратиться к специалисту.
