Все продукты хороши, но в меру. Специалисты Роскачества рассказали, в чем может быть польза томатного сока для организма.
В этом продукте мало калорий и практически нет жира и белка.
Однако при этом томатный сок содержит в себе такие полезные вещества, как ликопин, β-каротин, витамин Е.
Специалисты называют данный напиток оптимальным для разгрузочных дней и ежедневного приема.
Однако стоит помнить, что злоупотреблять томатным соком не стоит. Его нужно употреблять в ограниченных количествах, как и любые другие продукты, тогда организм будет брать себе только полезные вещества.
