Создавать полезные привычки для своего организма- это значит поддерживать его работу и долголетие.
Врач- диетолог Лиза Афинская рассказала в своем телеграм-канале как помочь своему сердцу, выполняя одно простое правило.
Совет доктор дала пациентам с железодефицитной анемией.
Специалист не советует сразу после еды принимать напитки. Чай или кофе лучше выпить за час до приема пищи.
Такой совет обусловлен тем, что у организма снижается усвоение железа, а это может привести к серьезным проблемам с сердцем.
Может нарушиться приток кислорода к сердцу, это спровоцирует сократительную функцию.
