Российский педиатр Инесса Мисюра посоветовала родителям не заставлять детей есть через силу.
Специалист рекомендует начинать прикорм уже с 4,5 месяца. Лучше выбирать качественные и экологически чистые продукты. Если нет возможности использовать домашние продукты, можно воспользоваться заводским питанием.
Мисюра также обращает внимание на то, что детей старше года нельзя кормить теми же блюдами, что и взрослых. Суточная калорийность для детей старше шести лет составляет 2500 ккал, а после десяти — уже 3500 ккал. Если ребёнок занимается спортом, то эту норму нужно увеличить на 300-500 ккал.
Особенно важно не заставлять ребёнка есть, если он отказывается от супа. В таких случаях можно отвлечь его, например, прогулкой, и предложить поесть позже.
