Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала, как правильно ухаживать за полостью рта. Она подчеркнула, что даже простое ежедневное полоскание полости рта тёплой водой после чистки зубов уже имеет большое значение. Это помогает удалить остатки зубной пасты и пищи, улучшая общую гигиену.
Однако вода — это не единственное средство для ухода за полостью рта. Специалист рекомендует использовать ополаскиватели, которые содержат антисептические, противовоспалительные и освежающие компоненты.
Особенно эффективными в борьбе с бактериями и воспалениями являются ополаскиватели на основе хлоргексидина, триклозана, эфирных масел или фторида натрия. Они помогают поддерживать здоровье зубов и дёсен.
Кроме того, Татьяна Сумцова отметила пользу натуральных альтернатив. Травяные отвары, такие как настои ромашки, шалфея, календулы и зверобоя, обладают противовоспалительным, антисептическим и вяжущим действием. Они могут предоставить естественную защиту полости рта.
Однако стоматолог предупредила, что при выборе ополаскивателя важно строго следовать инструкции по применению, не превышать рекомендованную дозировку и частоту использования. Иначе вместо пользы можно нанести вред зубам и дёснам.
