Многие жители Пензенской области любят перекусить между приемами пищи, или едят на бегу, пользуясь тем, что по их мнению может быстро утолить голод.
Специалисты рассказали, от каких закусок стоит отказаться. Есть категории перекусов, которые имеют пустые калории и приводят только к набору веса и ухудшению качества тела.
В их числе были названы картофельные чипсы, шоколадные батончики, газировки, выпечка. Все эти перекусы замедляют метаболизм и не приводят ни к чему хорошему.
Они способствуют накоплению жира в организме, что приводит к лишним килограммам.
