Понизить содержание сахара в крови можно с помощью медикаментов, а можно и с помощью корректировки собственного питания.
Пензенцам рассказали два рецепта понижения уровня сахара крови.
Первый способ - это низкоуглеводная диета. Придерживаясь такого типа питания, у человека не только не повышается сахар, но он держится на ровном уровне, без сильных колебаний.
Еще один способ сдержать уровень сахара- «жидкая» диета.
В этой диете существуют свои нюансы. Поэтому специалисты советуют добавлять в рацион мясные и рыбные блюда.
