Диетолог Галина Волкова высказала свое экспертное мнение относительно количества чашек чая и кофе, которое допустимо выпить в течение дня.
Специалист отметила, что приемлемое количество- две чашки чая в день.
Диетолог советует не употреблять кофеиносодержащие напитки в вечернее время, чтобы не получит проблем со сном.
Также врач отметила, что чрезмерное употребление чая и кофе может привести к проблемам ЖКТ.
