Финские ученые из университета Турку рассказали о простом способе облегчения боли в спине.
В рамках исследования финская команда специалистов работала с добровольцами, испытывающими боли в спине и имеющими избыточный вес. Участникам предложили сократить ежедневное время сидения всего на 40 минут. Результаты шестинедельного эксперимента стали настоящим сюрпризом даже для самих исследователей: все участники отметили значительное снижение болевых ощущений, причем без заметных изменений в массе тела или метаболических показателях.
Ученые обнаружили связь между болью в спине и избыточным накоплением жира в мышцах, а также обратили внимание на возможное влияние нарушений глюкозного обмена и чувствительности к инсулину.