В своем отчете для журнала Military Medical Research американские исследователи обнаружили, что чрезмерные физические нагрузки могут оказывать негативное влияние на иммунную систему человека. Они пришли к этому выводу, изучив тренировочный процесс пожарных.
Одиннадцать молодых специалистов прошли интенсивное испытание: они совершили 45-минутный забег по холмистой местности под палящими лучами солнца, неся тяжелое снаряжение. После этого медики исследовали образцы их крови и других биологических жидкостей, чтобы понять, как организм реагирует на такую нагрузку.
Результаты показали, что у многих участников исследования ослабление иммунного ответа, что делает их уязвимыми перед потенциальными инфекциями. Врачи объясняют это тем, что при высоких нагрузках организм снижает защитные функции, чтобы облегчить дыхание, так как воспалительные процессы затрудняют кровоток.
Это открытие проливает свет на причину частых респираторных инфекций у спортсменов после интенсивных тренировок. В такие моменты организм сосредоточен на восстановлении тканей и поддержании водного баланса, воспринимая упражнения как потенциальную угрозу.