В последнее время алкоголь стал одним из самых серьезных факторов, угрожающих здоровью пожилых людей. Он ускоряет разрушительные процессы, как в их теле, так и в сознании. В рамках Недели здорового долголетия, посвященной Международному дню пожилого человека, главный гериатр Пензенской области Ольга Мусаилова рассказала об этой проблеме.
Влияние алкоголя на организм в пожилом возрасте имеет свои особенности. Сегодня около 80% людей старше 65 лет страдают хроническими заболеваниями, которые могут обостряться под воздействием спиртных напитков. Сердечно-сосудистая система в этом возрасте подвергается значительным нагрузкам, что значительно увеличивает риск инсультов и инфарктов. Замедленная способность организма выводить токсины приводит к быстрому развитию алкогольной энцефалопатии, а также к более тяжелому похмельному синдрому.
Кроме того, алкоголь может стать причиной частых падений, что чревато тяжелыми травмами и даже летальным исходом. Остеопороз, уже свойственный пожилому возрасту, усугубляется, вызывая переломы, которые могут привести к инвалидности. Также нельзя недооценивать риск развития деменции и потенциально смертельного алкогольного делирия.
Однако существует решение этой проблемы: необходимо изменить свои привычки. Избегайте компаний, где употребление алкоголя поощряется, следите за количеством выпитого и учитесь отказывать от предложенных рюмок. Найдите новые увлечения, такие как спорт, прогулки и танцы, которые помогут вам наслаждаться жизнью и вести активный образ жизни. Если самостоятельно справиться с зависимостью не получается, обязательно обратитесь за помощью к врачу-наркологу, который поможет вам улучшить качество жизни.