Врач-реабилитолог, сертифицированный терапевт и ректор Института традиционных систем оздоровления Сергей Агапкин в сотрудничестве с врачом-геронтологом Светланой Трофимовой раскрыл секреты долголетия, которыми пользуются японцы.
Сергей Агапкин отмечает, что для поддержания здоровья и долголетия крайне важно включать в свой рацион морскую капусту. Этот продукт, богатый альгиновыми кислотами, способствует эффективному выведению токсичных веществ из организма, а также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшает работу головного мозга.
Еще одним важным аспектом японского образа жизни, по мнению экспертов, является ограничение потребления соли и снижение калорийности рациона. Японцы традиционно отдают предпочтение морской рыбе вместо мяса, получая необходимый белок. Эти привычки, как считают врачи, играют ключевую роль в обеспечении долголетия и высокого уровня здоровья.