Некоторые люди обращаются к спиртному, надеясь таким образом избавиться от стресса, однако такой подход является ошибочным. В интервью «Ленте.ру» врач-психиатр и нарколог Татьяна Карпова подчеркнула, что более конструктивным вариантом будет консультация с психотерапевтом, который поможет разобраться в проблемах и выразить накопившиеся чувства.
Врач пояснила, что алкоголь обеспечивает временное улучшение настроения, активируя «гормоны счастья». Однако кратковременная радость, вызванная им, быстро сменяется ухудшением состояния и возрастающей тревожностью. Так возникает замкнутый круг: человек начинает злоупотреблять алкоголем в попытках вернуть временное облегчение, что приводит к увеличению доз алкоголя.
«Алкоголь не решает проблемы, а лишь на время маскирует их, усугубляя состояние в долгосрочной перспективе», – отмечает Татьяна Карпова.
Частое употребление может привести к зависимости, разрушить не только психику, но и социальные связи, вызывать конфликты и разрывы отношений с близкими. Специалист рекомендует искать помощь у профессионалов, чтобы научиться справляться со стрессом без алкоголя.