Жителям Пензенской области, которые заботятся о своем внешнем виде и состоянии кожи сообщили, какие продукты стоит убрать из своего рациона.
Врач-дерматолог, косметолог клиники Dega Кнара Андрян назвали главных врагов здоровой и упругой кожи.
Специалист посоветовала сократить до минимума употребление сахара и быстрых углеводов.
Она объяснила это тем, что из-за большого количества сладкого в вашем меню, у вас появляется больше морщин.
Для поддержания тонуса кожи дерматолог советует есть больше белка и клетчатки.